Efulice · Bireysel ve aile danışmanlığı · Enneagram
İçinde, yenidentanışacağınbir sen var.
Kendi değerini tanımanı ve bu değerle hayatını güzelleştirmene yardımcı oluyorum. Çünkü en özelsin.
Kendine yaklaşmanın ilk adımı
Bugün seni buraya ne getirdi?
Sana yakın geleni seç; manzara ve ilk adım ona göre değişsin.
Film: Keith Lobo / Pexels
Burada neler var?
Kendini anlamanınfarklı kapıları
Hepsi aynı niyete bağlı: kendini, ilişkilerini ve hayatında tekrar eden durumları daha yakından tanıman.
Nasıl bakıyoruz?
Görünen tepkininaltında ne var?
Çalışmalarımda yaşadığın durumun altındaki düşünce, duygu ve ihtiyacı fark etmene eşlik ediyorum. Gündelik bir anda bile dört katman vardır.
Bir an: Toplantıda bir fikrin vardı ama söylemekten vazgeçtin.
Sustun, konuyu geçiştirdin.
Dışarıdan görünen kısım. Çoğu zaman yalnız buna bakarız.
Öncelikli başlığımız
Enneagram:kendine bakmak içinbir harita
Dokuz nokta, dokuz farklı eğilim. Bir noktaya dokun; o eğilimin arkasındaki isteği ve kendine sorabileceğin bir soruyu gör.
Bir merkeze dokun; o merkezde buluşan üç tip belirginleşsin.
9
9. tip
Uyumlu
İç ve dış huzuru koruma isteği
Huzuru korurken kendi isteğimi ne zaman susturuyorum?
Enneagram bir etiket ya da test sonucu değil; davranışlarının ardındaki eğilimleri düşünmek için bir çerçeve. Hangi tipe yakın olduğunu birlikte, kendi yaşantın üzerinden keşfederiz.
Yaklaşım
Anlamaktanhayata uzanan yol
Kendini tanımak bir başlangıç; fark ettiklerini yaşamına yansıtmak dönüşüm. Her adımı senin hızında atarız.
- 01
Fark et
Yaşadığın durumu, o andaki duygunu ve aklından geçenleri yargılamadan görmek. Adını koyamadığın hisler için de yer var.
- 02
Anlamlandır
Tekrar eden tepkilerin nereden geldiğine, hangi ihtiyacı korumaya çalıştığına birlikte bakmak. Enneagram burada bir çerçeve sunar.
- 03
Hayatına taşı
Fark ettiğini gündelik bir seçime çevirmek: bir isteğini söylemek, kendine zaman ayırmak, bir sözü yeniden düşünmek.
Temsili görselMerhaba, ben Efulice
Bu yolculuktasana eşlik ediyorum.
En Özelsin'de kendini tanıma, bireysel ve aile danışmanlığı, Enneagram ve farkındalık çalışmalarını bir araya getiriyorum.
“Her etiket, bir insanın hikâyesini gölgeler.”
Bir insanı anlamak, onun yaşadıklarını ve bu yaşantılara verdiği anlamı dinlemeyi gerektiriyor. Birlikte, fark ettiklerinin günlük hayatındaki karşılığına bakıyoruz.
Efulice'yi ve yaklaşımını tanı Konuşmaya hazır değilsen
Bir soruya oyunlayaklaşabilirsin.
İki kısa keşiften birini seç. Tanı ya da puan değil; günlük hayatına taşıyabileceğin bir soruyla dön. Lumi yol boyunca yanında.
Görüşmeye nasıl başlarsın?
Birkaç soru,hazır bir mesaj
Form doldurup beklemen gerekmiyor. Yanıtların WhatsApp'ta sana ait bir mesaja dönüşür.
- 1
Birkaç soruyu yanıtla
Kimin için, hangi konuda, nasıl ve ne zaman. Bir dakikadan kısa sürer.
- 2
Mesajını WhatsApp'tan gönder
Yanıtların hazır bir mesaja dönüşür; göndermeden önce görür, dilediğin gibi düzenlersin.
- 3
İlk görüşmeyi birlikte planlayalım
Sana dönüş yapar, görüşmenin biçimini ve koşullarını konuşuruz.
Merak edilenler
Sık sorulanlar
Burada hangi konulara yer var?
Kendini tanıma, kendi değerini fark etme, Enneagram, ilişki ve aile dinamikleri, duygular, ihtiyaçlar, tekrar eden davranışlar, bilinçaltı çalışmaları ve manevi bakış açısı üzerine çalışıyorum.
Nereden başlayacağımı bilmiyorsam?
Aklındaki konuyu birkaç cümleyle paylaşabilirsin. Her şeyi baştan açıklamış ya da hangi çalışmayı istediğine karar vermiş olman gerekmiyor; soru akışında “Henüz bilmiyorum” da seçebilirsin.
Görüşmeler online mı, yüz yüze mi?
İkisi de mümkün. Mesajında hangisini tercih ettiğini belirtirsen görüşmenin biçimini birlikte planlarız.
Ücret ve görüşme koşullarını nasıl öğrenebilirim?
İlgilendiğin çalışmayı belirterek WhatsApp'tan yazabilirsin; koşulları doğrudan paylaşırım.
Yanıtlarım bir yere kaydediliyor mu?
Hayır. Sorulara verdiğin yanıtlar yalnız tarayıcında bir WhatsApp mesajına dönüşür; site bunları saklamaz ve sunucuya göndermez. Mesajı göndermek senin kararın.
Hazır olduğun yerden
başlayabilirsin.
Birkaç soruyu yanıtla; mesajın WhatsApp'ta hazır olsun. İstersen önce bir keşifle kendine bak.
Temsili görsel